레몬 먹는법 (1) 썸네일형 리스트형 레몬의 상큼한 건강함 레몬은 우리가 흔히 생각하는 신 과일입니다. 그만큼 레몬에는 비타민 C가 매우 풍부해서 건강한 과일로 잘 알려져 있습니다. 레몬의 건강학적 효능에는 여러 가지가 있는데요, 오늘은 이 레몬에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레몬의 특징 레몬은 기본적으로 신맛이 매우강한 과일로, 단맛과 쓴맛이 같이 있습니다. 원산지는 인도 및 네팔의 히말라야 산맥 지대라고 합니다. 레몬 나무는 추위에 약해 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배하거나 온실에서만 재배할 수 있습니다. 레몬나무는 벌레가 굉장히 꼬이는 나무이기 때문에 농약을 칠 수밖에 없다고 하네요. 레몬의 효능 레몬에는 비타민, 복합 비타민 B군, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 섬유질 등이 함유되어 있습니다. 이런 레몬의 성분들은 레몬을 섭취했을 때 건강에 매우 좋.. 이전 1 다음
