바나나 과일 (1) 썸네일형 리스트형 바나나의 놀라운 효능 - 우울증 해결사, 다이어트의 필수품 바나나는 우리들이 흔하게 먹는 과일 중에 하나입니다. 과거 80년도에는 상당히 비싸서 함부로 먹을 수 없던 과일이지만 이제는 흔하게 먹을 수 있는 과일이자 친숙한 과일이 되었습니다. 바나나는 친숙한 만큼이나 많은 건강학적 효능을 가지고 있는데요 오늘은 바나나의 건강적 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바나나의 특징 바나나는 인도 및 호주 일대가 원산지인 과일로 기원전 5천년 경부터 재배되었다고 알려져 있습니다. 바나나는 원래 우리가 먹던 형태의 과일은 아니었으나 품종개량을 통해 오늘날에 이르렀습니다. 원래는 과육속에 씨가 굉장히 많았는데 다른 종과의 교배 및 품종개량을 통해 우리가 편하게 먹을 수 있는 바나나가 되었습니다. 바나나는 단단한 과육을 껍질이 잘 보호하고 있어 운반에 최적화 되어 있는데다가.. 이전 1 다음
